Что такое Протокол Развития Разума?
Протокол Развития Разума — бесплатный образовательный путь для тренировки внимания, выбора и практического самонаблюдения.
By Roman Golovach
Краткий ответ
Протокол Развития Разума (MDP) — структурированный набор текстов, концептов и упражнений, который предлагает относиться к развитию разума как к осваиваемой практике. Тренажёром становится обычная жизнь: замечайте автоматические реакции, возвращайте внимание в тело и сознательно выбирайте следующий шаг.
Что входит в Протокол
Начните с открытого пути чтения, затем используйте библиотеку концептов и библиотеку упражнений. Последовательная практика важнее коллекционирования отдельных техник.
Важная граница
MDP — образование и саморазвитие, а не медицинская, психологическая, психиатрическая или терапевтическая помощь. Протокол не ставит диагнозов и не обещает результатов. По вопросам здоровья и в кризисной ситуации обращайтесь к лицензированному специалисту.